菜谱大全

做法

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  1.苦瓜洗净切段

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  2.把苦瓜瓤去掉，但是不能全挖透，，得留个底，如图

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  3.烧水把苦瓜烫一下

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  4.苦瓜变色后，出锅

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  5.西红柿去皮切小丁

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  6.加少许糖

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  7.再淋入大约一勺蜂蜜

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  8.苦瓜摆到盘子里

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  9.西红柿拌匀，用小勺加入苦瓜盅里。

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  10.好了，苦瓜盅做好了，大家尝尝吧！

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